青春痘是一种在日常生活中非常普遍的皮肤疾病，其发病与身体分泌过量的油脂相关，如果患上了这种疾病，会对身体的外部形象以及与人之间的交往造成很大的影响，从这一点来看，青春痘的危害非常大，所以，在日常生活中，我们必须要对其进行有效的预防，那么，如何防止青春痘比较好？现在就有请来自海口肤康皮肤科的医师为您做一次详细的讲解。海口市皮肤科专科医院

　　1、造成青春痘的因素比较多，因此在日常生活中，每个人都要针对几个因素来做好预防工作，一旦得了这种疾病，就要立即进行治疗。

　　2、调整作息，保证足够的睡眠，少吃多脂多糖，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的东西，这样可以减少皮脂腺的活动和分泌。要注意合理的饮食，同时要保持身体所需要的营养物质。海口治疗青春痘哪个好

　　3、保持好自己的卫生，如果没有做好自己的卫生，就会长出痘印。假如有痘痘出现在下颌或嘴边，就一定要避免选择高领口的衣物，因为衣领处有大量的细菌，同时还要避免长发太长，避免头发上沾染的灰尘或油污。

　　4、另外，在日常生活中，也要避免一些不好的习惯，比如揉脸，或者是托腮，否则，手上的病菌很可能会导致脸上长出痘印。即使是出现了，也不能去挤压，否则会让痘印变得更加的红肿、增大，甚至会导致感染的加重。海口挤青春痘哪家好点

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