斑秃是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，是一种全身有头发的地方，如果是正常的，不会出现明显的症状，但是皮损属于秃发区，严重的话会导致眉毛、眼睫毛脱落，这会对患者造成很大的影响，需要及时的治疗。以下为海口肤康皮肤科医院的医师对此问题作了详尽的阐述。海口皮肤病医院排行榜

　　大夫说：

　　1、头皮清洁：脱发后要保持头发干燥，不能经常洗头，也不能用碱性强的洗发水，因为洗发水中含有的强碱性物质会对毛囊造成很大的伤害，会加快毛囊的衰老。

　　2、饮食习惯：饮食要注意营养均衡，不要挑食、偏食，头发中含有大量的动物蛋白，平时要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻、海带、海带、黑芝麻、海藻等，平时要多吃一些谷类和水果。海口哪家斑秃医院好

　　3、生活作息：患有斑秃的人不能熬夜，也不能过度用脑，要保证充足的睡眠，在11点以前就能入睡，避免劳逸结合。

　　4、心理因素：患有斑秃的病人要保持心态平和，避免焦虑、焦虑，要树立战胜疾病的信心。

　　5、生活习惯：患有斑秃的人尽量不要经常染发，因为经常染发会引起脱发，甚至是发生头癌，所以一定要注意，而且要注意保持适当的通风，如果有太多的空气或者潮湿的话，对头发的保护都是有害的。海口哪间医院治疗斑秃好

　　温馨提示：斑秃会对人的形象造成很大的影响，会对病人造成很大的伤害，甚至会危及到患者的婚姻，所以要及时去正规的皮肤科医院进行检查，养成良好的作息习惯。