做好防霉、除螨工作：减少室内的相对湿度，保持50%以内的湿度是很常见的控制螨虫和过敏原的办法，另外，床单的清洗和烘干也可以帮助去除螨虫。床单，枕套，床垫等，每星期用超过55℃的温水冲洗，能有效地杀灭螨虫，去除大部分的螨类过敏源。

 

　　补充花青素及乐亦康：花青素是一种自然的紫外线杀手，可以防止紫外线对肌肤造成伤害，具有很好的抗氧化、抗过敏、清除有害的自由基，同时也可以提高身体对环境的适应能力，对各种刺激有很好的保护作用。免疫力不均衡容易过敏的人，可以配合乐亦康，调理肠道菌群，调节免疫，减少过敏病人的 IgE，从根本上改善过敏体质。

 

　　要调整心情：心理压力也是导致过敏的原因，心理压力大时，身体组织胺会增多，引起过敏的主要原因是组胺，因此要保持积极乐观的心态，另外，专家认为，人的情绪变化和免疫系统的状况有很大的关系，如果过度紧张，可能会加重过敏的症状，因此，在出现过敏症状时，一定要放松心情，这样才能尽快康复。

 

　　海口肤康医院是全国第21家肤康皮肤病医院。院内设常见皮肤病，季节高发皮肤病，疑难皮肤病等30余种皮肤疾病的诊治工作。具备国外先进设备，并且由国内知名的医师，为皮肤过敏患者一对一亲自诊疗，以精湛的医术和贴心的服务，为过敏患者治疗，帮助患者摆脱皮肤疾病困扰；同时院内设有专业的过敏源检测设备，是海南一家专业中西医结合皮肤科医院。