不知道你有没有这种感觉，当发现自己有脱发困扰后，感觉在街上每走几步似乎就能看到一个秃顶的或者快要秃顶的人。

　　不知从什么时候开始，我们对脱发的态度也发生了变化，从生怕别人发现自己是脱发，到现在的自嘲——“我快秃了”。

　　其实大家完全不需要过分焦虑。首先，我们要明确掉发≠脱发。脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发。

　　正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多¹。

　　我们正常人每天脱落50~75根头发¹，也正是因为如此，有些人很难辨别自己是否是真正的脱发，有些人只要稍微掉几根头发就感觉自己要脱了。

　　其实，判断脱发简单的办法就是数下每天掉落头发的数量。考虑到收集一整天掉落头发的不现实以及数头发的难度，小编推荐给大家两个简单的办法，帮助大家判断是否是真正的脱发。

　　1.牵拉法

　　首先5天不洗头，然后用拇指和食指轻力拉起五六十根头发，数下被拉扯下的头发数量，若多于6根，则可能表示有脱发现象²。

　　2.拍照法

　　除了直接肉眼看和数头发数量之外，还可以借助拍照的方法，直接感受头发的多少以及变化。

　　定期(可以是每周或每月)保持相同的位置、角度和光线条线进行自拍。

　　然后前后对比，观察头发是否变稀或发际线有没有后退等，这样可以比较直观的观察到自己脱发的情况和程度。

　　此方法，也同样适用于观察治疗效果和病情的变化趋势。

　　如果这两种方式，你感觉自己有脱发的问题，建议去正规医院进行求医问诊或是做相关检查来确诊自己是否脱发。

　　当你怀疑或是确定了自己存在脱发，接下来重要的就是判定自己的脱发类型。

　　脱发原因有很多，病理性脱发从病因角度划分有：雄激素性脱发、病理性脱发、化学性脱发、物理性脱发、营养性脱发、肥胖型脱发、神经性脱发等¹。

　　今天我们就先讲讲比较常见的一种脱发类型--雄脱(AGA)²。

　　雄脱是什么?

　　雄脱，全称“雄激素性脱发”，医学上简称AGA，雄脱是从发病原因对该疾病进行命名的，由于男女均可患此病，所以雄脱的中英文名较多。在我国脂溢性脱发、早秃、雄性秃等都是指雄激素性脱发¹。

　　雄脱的原因

　　雄脱是一种具有遗传倾向的多基因隐形遗传疾病，但目前研究表明，雄激素才是雄脱的决定性因素。除此之外，毛囊周围炎症、生活压力增大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等因素都会加重雄脱的症状2。

　　当人体内雄激素分泌水平升高，雄激素睾酮在5α-还原酶的作用下变身一种叫“双氢睾酮”(DHT)的物质，而DHT损伤我们的毛囊，进行使毛囊不断萎缩，直到终坏死2。

　　雄脱的症状

　　雄脱表现为头发变的越来越细，越来越少，多数人会伴有头发爱“出油”的现象²。

　　男性一般表现为前额和头顶出现进行性腿法，终使头皮显露。

　　女性则表现为头顶部与发际线之间头发稀疏、变细。但前额发际线位置不变²。

　　如何判断自己是否是雄脱

　　1.观察家族史，尤其是直系亲属三代脱发。

　　2.年龄，雄脱一般起始于青春期或青春后期²。

　　3.症状，通常头发越来越细、越来越稀疏，就可能是雄脱了²。

　　后想说的是，雄脱是比较难治愈的疾病，但及时的干预可以控制和缓解病情。