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熬夜,会让人脱发吗?脱发是什么原因?

文章来源:海口肤康医院专家热线:0898-65340213  发布时间: 2019-11-29 13:57:22

  脱发现在已经成为困扰老中青三代人的一大难题了,要说中老年人脱发,毕竟年纪到了,脱发的影响也没有那么大。但是对于年轻人来说,年纪轻轻就严重脱发,会极其影响个人形象,会让人非常的显老,好好的20多岁的年轻人,头发稀少的像50多岁的人。说起年轻人脱发的原因,很多人会认为是熬夜。那么,熬夜真的让人脱发吗?

  熬夜,真的会让人脱发吗?

  

熬夜,真的会让人脱发吗?

 

  当然是真的,特别是对于男性来说,熬夜会更容易脱发。其实,熬夜一次两次并不会让人脱发,但是长期熬夜的话,体内的分泌会失调,雄性荷尔蒙的分泌会变多,分泌太多了之后,就容易让人脱发。男性本身它分泌的就比较多,若再熬夜的话,容易大量脱发,很容易形成“地中海”发型。

  脱发是会遗传的,对于家族里的长辈有脱发情况的年轻人,本身就有很大的几率脱发,若再熬夜的话,脱发的年纪可能会提前,所以别任性的去熬夜,还是应该早睡留住头发。

  脱发是现在很火的话题,很多人都说自己在脱发。其实有的人可能误会了,你可能并不脱发。正常情况下,我们每天都会掉50根左右的头发,一天掉几根头发是正常的。怎么判断自己是正常的掉头发还是脱发呢?方法很简单,伸出五指去梳头,梳的过程中稍微用一点一点力,多梳几次,梳五六次,然后看掉头发的数量,若掉头发的根数超过了6根,这算脱发了。倘若就掉了三四根,这是正常的。

  

脱发是会遗传的

 

  熬夜会引起脱发,但是脱发的原因并不只熬夜,大量脱发,其实有很多种诱因。想要从根本上缓解脱发,应该先找到脱发的原因,然后对症处理,脱发的情况才能够得到真正的缓解。那么,哪些原因会引起大量脱发呢?

  精神压力大很容易让人脱发,现在人大量脱发和精神压力大的关系是非常大的。现在虽然生活条件好了,但是生活成本却高了,并且现在工作普遍压力都比较大,人的精神压力也会比较大。精神压力大,会扰乱体内的正常分泌,从而使人大量脱发。

  除了精神压力大,饮食不健康也会让人大量脱发。现在很多年轻人吃饭都是吃外卖和在外面吃,并且很多人饮食还不规律,三餐不定时,有时候还经常不吃早饭,这样不健康的饮食方法,使得现在人出现了一种热量摄入高,但是却营养不良的情况。头发的生长是需要营养的,长期营养不良,会使人掉发。并且,这样不健康的饮食方式,还会扰乱人体内的正常分泌,使人大量脱发。

  

健康的饮食方式

 

  此外,身体出现问题也会让人脱发,像熬夜、精神压力大、饮食不健康引起的脱发,只要自己能够改善生活习惯,做好调养,脱发的情况就会得到控制。但是身体出现问题引起的脱发,不把问题解决了,无论怎么调养,脱发的情况都不会被改善。身体出现问题,如甲状腺出现问题、体内长异物、激素失衡等等,都会让人脱发,所以大量脱发的人,若脱发的情况迟迟得不到改善,应该去检查下是否是身体出现问题了。

 

  总之,脱发很大原因上是自己生活习惯不好引起的,若你能够每天好好吃饭,合理的搭配自己的饮食,好好调节自己的心情,有了压力及时释放出去,不熬夜,到了十点左右就入睡,改掉抽烟喝酒等不良的生活习惯,建立健康的生活方式,脱发的情况可能就会远离你,你也会重新拥有一头浓密的头发。

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