在日常生活中，经常看到很年轻的人就已经秃顶了，看起来和四五十岁的人一样。这往往是脱发患者苦恼的地方。不明白他们为什么年纪轻轻就掉头发，只有找到原因才能治疗，那么，诱发脱发的原因有哪些呢？接下来海口肤康皮肤医院专家来为大家介绍。海口市哪家医院皮肤病比较好

　　营养摄入减少。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应注意摄取蛋白质，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

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　　热辐射过强。夏季，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强刺激，造成头发的损伤脱落，所以应像保护皮肤那样保护头发，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。海口看脱发那个医院好

　　炎症刺激频繁。夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发脱落。在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。海口那个看脱发的医院好

　　专家建议：在生活中要保持合理的作息时间，尽量在下班后远离电脑，平时多加的运动，并且多吃一些对头发有营养的食物，让自己年纪轻轻充满自信，拥有完美的影响。