相信大家对于脱发已经不陌生了，在中老年龄阶段比较常见，如果是少量的掉头发就没关系，如果大量的掉发，掉的头发没有新长的头发多，那么就会导致头发越来越稀疏了，那么治疗脱发的方法都有哪些呢？接下来我们一起来了解下。海口哪个医院看皮肤比较好

　　1、积极科学治疗：目前治疗脱发的方法有很多，需在专业医生的建议下治疗，不要自己盲目治疗，市面上一些洗发水也声称能治疗脱发，患者不要随便尝试，去正规的医院治疗。

　　2、补充营养成分：脱发患者要多吃谷物、蔬菜，多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，比如说鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉、香蕉、猪肝等食物。

　　3、慎重烫发吹风：吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，尽量自然干，也不要频繁染发烫发。

　　4、养成良好的生活习惯：日常不要熬夜，保持充足的睡眠时间，睡前用热水泡脚，要进行头部按摩，按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发，洗头的间隔是2-5天，适当的锻炼。

　　5、正确梳头：做好头皮按摩，按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。平时洗头很好是2-5天一次，水温不宜过高，温水即可。

　　引起脱发的病因是什么？

　　1、大量的吃肉或者进食高糖的食物，都可能导致人体的代谢功能紊乱，有可能会导致人体营养不良，这样会导致人体有脱发的症状，所以大家一定要特别注意。

　　2、遗传因素也是导致脱发的原因之一，很多男性掉头发就是由于遗传，头部毛囊有一部分存在天然缺陷，容易受到体内雄性激素刺激而使毛囊萎缩，导致头发大量掉落。

　　3、洗发精里的硼酸或染烫发药水等美发化妆品，是导致女性脱发的主要原因，与一些不负责任的广告宣传导致滥用洁发剂有关。另外频繁染发烫发也很容易导致脱发出现。

　　4、晚上入睡时间的早晚和年轻人脱发有关系，经常熬夜、加班入睡晚的人，很容易会患上脱发疾病。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发的病情。海口治疗脱发专科医院

　　海口肤康皮肤病研究所温馨提示：日常要避免长时间使用电脑，电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，还不可过于频繁地烫发及染发不仅会对头发造成损害，伤害头发的发质，还会伤害到头皮，导致中年女性脱发发生。如果还有其他不明白,想了解的地方,可以网上直接咨询肤康皮肤科医生,海口肤康皮肤病医院真诚为您服务！