随着我们生活节奏的加快，面临的压力也越来越多了。很多的年轻人都会有掉头发的情况出现，这一情况对于患者无疑是很苦恼的，给患者在生活或是工作上会造成很大的压力。所以积极的治疗是很重要的，但在治疗上往往会有一些误区，接下来我们一起来了解一下。海口皮肤哪些医院好

　　告别脱发，先走出治疗误区：

　　误区一：脱发是肾虚导致的。很多男性患者常以为脱发是肾虚惹的祸，那些脱发严重的患者拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有多大的帮助。

　　误区二：盲目减少或增加洗发次数。有患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数。医师提示，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常，洗发太频繁会增加对毛囊的刺激，太久则易滋生糠秕孢子菌，使脱发加重。

　　误区三：自己买药自己治。患者为了图方便轻信广告，就自己买药。但药不对症，不能消除病因，起不到治疗作用，反而拖延治疗时机，让脱发进一步加深。患者应到医院进行病因诊断，然后在医师指导下用药。

　　如何预防掉头发？

　　1、空调的使用在如今是很广泛的了，可是长时间的待在空调的环境之中，空调的冷风或是暖风都会导致掉头发的发生，因为在这样的环境中，空气的湿度或是干燥度很大，多于我们的头发是不利的，所以要尽量的少吹空调。

　　2、如果我们的精神压力过大，或是我们的状态不稳定，那么我们就会感到焦虑，这样我们就会发生掉头发的情况。而且掉头发的速度会越来越快。所以在平时的时候，我们要多注意休息，多出去放松或是锻炼。这样对于缓解我们的压力有很大的好处。

　　3、预防掉头发的发生，我们可不能盲目的进行饮酒，在饮酒方面一定要节制。加热白酒会导致我们又掉头发的情况发生，所以我们要少量的饮酒。

　　4、我们每天一定要保持充足的睡眠，因为充足的睡眠可以促进我们毛发的正常代谢，否则我们的头发就会失去营养的平衡，从而会导致掉头发的发生。所以我们一定要有充足的睡眠时间。

　　5、预防掉头发的发生，我们一定要进行合理的饮食，多补充一些营养。在平时的生活中要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如核桃、黑芝麻等。这样对于我们的头发生长有着很大的作用。

　　6、预防掉头发的发生，我们在夏天的时候一定要避免头发暴晒在阳光下，出门的时候可以戴一顶帽子，或者是打遮阳伞，以免因为阳光的暴晒导致头发的脱落。

　　在海口到哪家医院治脱发

　　温馨提醒：在日常的生活中，我们一定要好好的护理自己的头发，避免掉头发的发生。建议掉头发患者去海口肤康医院进行详细的检查，在医生的指导下进行积极的治疗，这样才会有利于病情的康复！