青春痘很是困扰着很多年轻人，给他们的生活和社会造成了麻烦。爱美之心人皆有之，女人对自己的容貌早已失去了兴趣，而男性也一样，脸上的青春痘实在是太伤男性的容貌了。那么长痘痘怎样才能快速去除呢？海口肤康医师给你推荐两个小窍门：海口美兰区医院皮肤

　　1、现在很多成年人都会长痘痘，主要是由于长期熬夜和精神紧张导致的。尽量避免熬夜，同时在晚上睡觉之前可以敷一个面膜，从而有效护理保养自己脸部的皮肤，防治脸部痘痘的发生，另外在日常生活中还可以多多食用一些可以帮助身体去火的凉茶，从而达到有效消除脸上痘痘的目的。海口市医院治青春痘

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　　2、男人脸上长痘痘也是饮食不当造成的，所以要想有效地去除痘痘，要做到饮食上要做到清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，戒烟戒酒，改变不良的饮食习惯，让痘痘快速消失。海口青春痘医院在肤康

　　要想迅速去痘痘，必须要养成良好的生活方式，否则不良的生活习惯，无论服用多少药物，无论服用多少药物，都会收到非常轻微的影响。因此，长痘痘的第一步就是要改变自己的生活方式。