青春痘给成年朋友带来了莫大的困扰，严重的患者甚至影响了交友婚恋和就业。从而让人开始自卑。青春痘的预防其实远重于治疗。把青春痘扼杀在摇篮里才是青春痘易发人群需要多加注意的。那么青春痘需要如何预防才好？海口皮肤哪家医院看的好

　　1、合理饮食。很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物，所以预防青春痘一定要少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。

　　2、不要用手摸，在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。海口祛除痤疮的医院

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　　3、大家要根据自己的皮肤特性选择用户品或者化妆品，常用温热水和硼酸皂洗患处和面部油腻多的部位。洗脸次数既不能太勤也不能太少。

　　4、忌烟忌酒，吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重。海口哪家医院治疗痤疮比较好

　　海口肤康医院温馨提示：注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛、辣和刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。