爱美，是人的天性。无论是女人还是男人，都希望自己能拥有一副美丽的容颜和俊朗的面孔。可是，青春痘，却让很多人的面容失色。脸上凹凸不平的青春痘，简直是让人苦不堪言。海口肤康医院皮肤科医师指出，饮食虽然不能治疗脱发，但是能够在一定程度上减轻脱发的症状，那么，针对“青春痘患者饮食方面要注意哪些”这个问题，下面就由海口肤康医院的皮肤科医师给我们做出详细介绍：海口疗效好的皮肤病医院

　　一、可多吃维生素含量高食物

　　长痘痘要注意多吃一些维生素含量高的食物，可以多选择一些维生素AB，维生素A对细胞的增生有作用，含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。

　　二、可多食含锌食物

　　日常还可以多吃一些含锌的食物，这样有利于减轻细胞的脱落，对角质的脱落有一定的缓解作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、苹果等。

　　三、少吃油腻食物

　　日常还要注意少吃一些肥腻的食物，以免加重了内热，如果内热过重很容易加重痘痘的发生，因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻、花生等食物比较好少吃。

　　四、海鲜与腥发之物忌吃

　　痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

　　五、不宜吃高糖分食物

　　高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能，食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痤疮会一直连续不断的出现，反复发作。因此，长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

　　六、忌食辛辣与刺激性食物

　　辛辣与刺激性食物属于性热类食品，痤疮患者吃此类食物容易上火，使患者的病情火上浇油，变得更加严重。因此，长痤疮时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。

　　下面是海口肤康医院皮肤病医师给大家总结的青春痘的危害：

　　危害一：损害外观美容

　　女性患者对此尤为敏感。“我们常在各种公共场合能看到那些满脸坑坑洼洼的朋友，像橘子皮或是被水火烫伤一样的面孔。这都是青春痘没有得到足够重视治疗的后果。有些患者自己用手抠、挤、掐、用针挖青春痘，认为把脓排出去慢慢就好了，好后挤得越来越多，满脸都是斑斑点点、坑坑洼洼，造成严重破相，甚至是毁容。

　　危害二：影响身体健康

　　青春痘若治疗不及时可能会留长久性疤痕，更严重的可能会形成皮肤癌。青春痘如果出现了化脓感染，那危害就更大。青春痘急性化脓病变可有发热、畏寒、不适、淋巴结肿大、白细胞增多等全身症状；慢性化脓性病变则可形成感染灶，对身体的影响虽较隐匿，但也更深更广。

　　危害三：工作、生活造成影响

　　不少需要抛头露面的行业如外交界、新闻界、公关人员、教师、演员、歌星、运动员、导游员等，都视本病(指较重型)为大忌。对求职者来说，经常有人因此而不能通过面试关。痤疮患者本人也常自惭形秽，甚至被革职，这些人的婚恋也常受到影响。

　　危害四：心理健康

　　大多这些，对患者的精神、心理、情绪都是巨大的打击和无情的折磨。因严重痤疮和毁容性痤疮久治无效而轻生者有之。临床上经常有患者说：我宁愿得其他任何病，就是不愿长这鬼疙瘩(痤疮)。海口哪儿皮肤病治疗的比较好

　　海口肤康皮肤病医院是海口专业治疗皮肤病的大型专科医院，医院拥有医术好的皮肤科医师数十名，已经治好了无数患有皮肤病症的朋友。到院的患者都会得到一对一的治疗，医师会为患者制定适合每个人的治疗方案。如果您需要就诊，请及时在网上预约。通过网络预约来我院就诊,可享受看病无需排队、优先就诊的特权。海口肤康皮肤病医院真诚为您服务！